競技の達人 第2巻-ステップワークスとスウィッチワークス練習編-（Iの組手からXの組手へ） (DVD)
7,130
収録時間：カラー40分
【収録内容】
■ステップの基本（リズムを刻む）
・身体を揺する・前後にステップする（振り子の原理）
・基本の構え・抜きによるスウィッチ移動
・ステップ＆ジャブ・スウィッチして逆突き
・スウィッチして逆突き回し蹴り
■ステップワークス（応用編）
・箱形ステップ・菱形ステップ
■スウィッチワークスのパートナー練習
・斜角スウィッチ
・斜角スウィッチの相打ち
・斜角スウィッチからの連続技
・刻み突きと逆突きでランダムに攻める
・回し蹴り→逆突きのカウンター
＜補足1・スウィッチについて＞
・スウィッチ逆突き→裏拳打ちによるカウンター
・スウィッチ逆突き→裏拳打ちの応用編
＜補足2・ポジショニング＞
・スウィッチ裏拳突き→逆突きによるカウンター
・裏拳打ち→逆突きの応用編