【収録内容】
■ウォーミングアップ■自由に足を動かすためのステップワーク■自由に打ち込み（前回の復習）■斜めに入る攻撃技（相手の外側を突く）■斜めに入るコンビネーション技（相手の外側を突いて蹴る）■ワンツーからの裏回し蹴り■中段突きの突き合い■三人組で反応の練習■勝つためのアドバイス