【チャコット 公式(chacott)】【DVD】バレエ・ビューティフル　スワン・アーム・カーディオ／バックステージ・ワークアウト[XT-3357]

●「美しすぎるトレーナー」として注目！メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したバレエ・エクササイズ。
●ナタリー・ポートマンのトレーナーであり、映画「ブラック・スワン」の役作りのトレーニングを担当したメアリー・ヘレン。
●数多くのセレブリティから信頼される、注目のトレーナーが、日本のファンのためにセレクトした、オリジナルのプログラムです。
●「メアリーのように美しく細くなりたい！」「一つ一つの動きが簡単だから続けられる！」「体型が変わる！」様々な評判を呼ぶ、バレエ・ビューティフルのメソッド。
●目指すのは細くて長い手足、しなやかな柔軟性、細やかな筋肉、そして強くて引き締まった身体。ゴツゴツした筋肉ではなく、身体の内側の“バレリーナの筋肉”を重点的に鍛え、有酸素運動で脂肪を燃焼し、フェミニンな美しさを手に入れることができます。
●バレエ・ビューティフルが目指すのは――細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。
●バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。
●NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください。
■1.バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜
●収録時間：00:58:00
■2バレエ・ビューティフル 〜バックステージ・ワークアウト〜
●収録時間：00:58:0001:01:00
【出演】メアリー・ヘレン・バウアーズ
ニューヨーク・シティ・バレエ団で10年にわたり活躍。その後、ナタリー・ポートマンのパーソナル・トレーナーとなり、二人三脚でのトレーニングによりナタリーはアカデミー主演女優賞を獲得。また、メアリー・へレンの“バレエ・ビューティフル・メソッド”は絶大な信頼を獲得しました。現在はNYのソーホー地区にスタジオを開き、書籍を発売するなど多方面で活躍中です。
●構成数 ：2枚
●収録時間：01:59:00
●商品番号：XT-3357