ターザン 2025年3月13日号

走り出したくなる！走りが変わる！ビギナーから中・上級者まで、全ランナーの願いが叶う、まさに決定版。気持ちいいランニングシーズン「春」、到来！いま走っている人から、これから走ってみたいと思っているランナー予備軍まで、ランニングに興味がある全方位の方々に向けてのRUN特集です。願いや悩みを一挙解決に導く、２５個のTOPICSを展開しています。走るきっかけが欲しい初心者に向けては、・効率的に痩せられる走りが知りたい・健康診断の数値を改善したい・心身をリフレッシュしたい……といった「カラダを整えるRUN」の理論とメソッドを。そして、走り始めたばかりの人には、・ランナーズハイを体感したい・より快適に走るためのギアが知りたい・挫折せずに続けるコツが知りたい……「より楽しむRUN」、また、よりレベルアップした走りを目指す人には、・もっと速く、もっと長く走るためのコツが知りたい・フォームを改善したい・よりスピードを出して走れるシューズを買いたい……「走力アップRUN」、もちろん最後は、フルマラソンに参加したい人に向けての「大会参加RUN」、と、大きく４つのステップごとに、願いを実現させるコンテンツをご用意しました。センター綴じ込み企画は、いままた熱いトレイルランニングをフィーチャー。トレラン連載を続けて２０年。その『ターザン』が山を走る楽しさを解説します。走る効能、走り方、走るための知識、装備、すべてが詰まった超保存版です。

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