学校で使える5つのリラクセーション技法/藤原忠雄
880
著:藤原忠雄
出版社:ほんの森出版
発売日:2006年03月
シリーズ名等:ほんの森ブックレット
キーワード:学校で使える５つのリラクセーション技法藤原忠雄 がつこうでつかえるいつつのりらくせーしよんぎほう ガツコウデツカエルイツツノリラクセーシヨンギホウ ふじわら ただお フジワラ タダオ
出版社:ほんの森出版
発売日:2006年03月
シリーズ名等:ほんの森ブックレット
キーワード:学校で使える５つのリラクセーション技法藤原忠雄 がつこうでつかえるいつつのりらくせーしよんぎほう ガツコウデツカエルイツツノリラクセーシヨンギホウ ふじわら ただお フジワラ タダオ
「学校で使える」を前提に、五つのリラクセーション（１０秒呼吸法、自律訓練法、漸進性弛緩法、動作法、イメージ法）の解説と活用例を紹介します。どれも椅子に座った状態で簡単にできるものです。
解説はできる限りポイントを絞り、実際の声かけ例を紹介することに重きを置いてあります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
