ゼンタングル 瞑想アートを描く/ベッカー・クラフラ/服部由美

ラインや円など図形を繰り返し描いていくことで、記憶力を向上させ、創造力を刺激し、気分を明るくし、ストレスの多い人を落ち着かせます。精神と直観と認識力がすばやく正確に一体となって働く“瞑想アート様式”でリラックスした集中状態が得られます。複雑な情報を扱う人も、ゼンタングルを描けばまるで昼寝をして目覚めた時の様に脳をリセットしてくれます。

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