ヨーガバイブル 決定版ヨーガのポーズ集 170以上のヨーガの体位が満載/クリスティーナ・ブラウン/小浜杳

著:クリスティーナ・ブラウン 訳:小浜杳
出版社:産調出版
発売日:2004年05月
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内容紹介
ヨーガは柔軟な体を作るだけではありません。ヨーガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わります。ヨーガのポーズを170以上集めた本書は、ヨーガを実践し、心身のバランスのとれた生活を送りたいあなたに最適の、あらゆる情報を網羅した究極のバイブルです。本書をひもとけば、ヨーガ初心者から上級者まで、レベルや必要に応じて、知りたいヨーガのポーズがすぐに見つかるでしょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。