自己否定をやめるための100日間ドリル/坂口恭平

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著:坂口恭平
出版社:KTC中央出版
発売日:2024年10月
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あなたを否定するのは誰か？年間２０００人以上、１３年間、死にたいと思う人たちの話を聞き続ける坂口恭平がたどり着いた自分で自分をいじめない方法。自己否定を８STEPで解きほぐす。ほぼ１００日間の鬱日記も収録。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。