整う力ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣/小林弘幸

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著:小林弘幸
出版社:興陽館
発売日:2023年05月
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コロナ禍が長引くなか、体調不良や停滞感や孤独感が、いつのまにかわたしたちの心身をむしばんでいます。本書は「アフター・コロナの処方箋」として、自分が整う７８の方法を紹介します。みだれがちな体調とメンタルはこうして整えます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。