整え上手になるためのメンタル歳時記 春夏秋冬こころをラクにする秘訣/木村好珠

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著:木村好珠
出版社:法研
発売日:2025年04月
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内容紹介
四季折々メンタルを整えるヒント満載。まったく新しいメンタル本の誕生！その“なんとなく”の不調、季節の移り変わりが原因かもしれません！季節の変わり目 環境の変化 休み明け…意外なところにあるメンタル不調の落とし穴をメディアでも大活躍中の精神科医がわかりやすく解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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