60代がやってはいけない運動図鑑 絵でわかる×と○/石部伸之

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著:石部伸之
出版社:三才ブックス
発売日:2026年01月
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内容紹介
いつまでも自分の足で歩けるカラダでいたい―本書はそう思い始めた人に役立つ、「やってはいけない運動」と「カラダに正しい運動」のイラスト解説集です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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