精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法/Tomy

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著:Tomy
出版社:アチーブメント出版
発売日:2025年06月
キーワード:精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法Tomy せいしんかいとみーがおしえるこころのなかセイシンカイトミーガオシエルココロノナカとみ− トミ−

生きている限り一生関わり続ける「ネガティブさん」。せっかくなら仲良くなってみませんか？緊張、不安、イライラ、後悔、劣等感。正しく向き合えば、心がグッとラクになる。

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