小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣/飯塚浩

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著:飯塚浩
出版社:アチーブメント出版
発売日:2022年04月
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ストレスが減る、気持ちが軽くなる、平常心でいられる、粘り強くなる、心の余裕が生まれる、自信が高まる、やる気がみなぎる。ストレス解消に食べる“プチ依存症”から抜け出して、最高の体調を手に入れる！

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