凹まない100の習慣/工藤孝文/こいけえみこ

1,650

著:工藤孝文　イラスト:こいけえみこ
出版社:WAVE出版
発売日:2021年10月
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自分の状態に気づく→習慣を変える→凹まない自分をつくる。しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。今から変えられる、シンプルなのに効果的な１００の行動。

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