マイナス10歳の体をつくる「あし育術」/上田恵子

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著:上田恵子
出版社:飛鳥新社
発売日:2015年11月
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年齢を重ねても、自分らしくイキイキと輝きたい。本物の健康と美しさを手に入れたい。そのカギは「あし（足・脚）」にあります！いつまでも輝き続けるために、全身の土台づくりをはじめましょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。