ボケてる暇はありません!! 認知症を予防する簡単な脳トレーニングとは…/渡辺正樹

認知症は、「現代の生活習慣病」と考えられます。その原因は、メタボ、ストレス、そして、無感動な人生です。それをどのように防ぐのか、そのポイントはどこにあるのか？本書がその効果的な脳トレ方法を示します。効果的な脳のトレーニングはあるのか？どのようにトレーニングすればよいのか？なぜ、認知症の原因となるアミロイドは脳に溜まっていくのか？なぜ神経細胞が壊れ、神経ホルモンが減っていくのか…？脳トレがあなたの老後を救います！！

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