もくもくワクワクで認知症を予防する/渡辺正樹

「もくもくワクワク」とは何か？？「もくもく」とは、一つのことをあきらめずに継続、努力しているうちに生まれる“脳のモード”です。「ワクワク」とは、日常あまり味わえない特別なことを楽しくでいる、その日まで楽しみに待っているときの心境をいいます！！この訓練が、薬とともに認知症の進行を抑えるためには必要なのです！！

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