超実践!みやすのんきのサブスリー教室驚異の「ケニア式」マラソン練習法/みやすのんき

1,980

著:みやすのんき
出版社:カンゼン
発売日:2024年10月
キーワード:超実践！みやすのんきのサブスリー教室驚異の「ケニア式」マラソン練習法みやすのんきちようじつせんみやすのんきのさぶすりーきようしつきチヨウジツセンミヤスノンキノサブスリーキヨウシツキみやすのんきミヤスノンキ

５０歳を過ぎてサブスリー達成した『走るマンガ家』が、科学的根拠に基づいて、ケニア式マラソン練習法の優位性や効果を具体的に解説。月刊ランナーズの好評連載を大幅加筆で書籍化！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。