不安定な世の中を生きる7つのヒント心を強くする小さな習慣/高畑好秀

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著:高畑好秀
出版社:ザメディアジョン
発売日:2021年02月
キーワード:不安定な世の中を生きる７つのヒント心を強くする小さな習慣高畑好秀ふあんていなよのなかおいきるななつのフアンテイナヨノナカオイキルナナツノたかはたよしひでタカハタヨシヒデ

不安定な時代に動じない安定したメンタルを身に付ける。
それはバランスボールの上に立つために必要な「心の筋力＝安定力」を身に付けること。そのための７７の習慣を長年メンタルトレーナーとして活躍した著者が解説。

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