日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間”に心と身体をつなぐ 能力を発揮!幸福感アップ!/松村憲

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著:松村憲
出版社:BABジャパン
発売日:2015年03月
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内容紹介
ビジネス、スポーツなどで、パフォーマンスを高める！人間関係の悩みから解放される！「呼吸を見つめる瞑想」「歩く瞑想」「音の瞑想」「食べる瞑想」等で効果実感！Q＆Aで疑問解消！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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