ママと赤ちゃんにやさしい産前・産後のボディケアとビューティメソッド/本田由佳/上田康夫

著:本田由佳 監修:上田康夫
出版社:あさ出版
発売日:2015年06月
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内容紹介
今の体重増加量はあってる?いつから、どんな運動をすればいい?あと何kg増やしていいの?必要なカロリーは?産後の正しい減量ペースは?みんな知りたかった「体重」&「体型」コントロール法。ビューティ&ヘルシーレシピ付。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。