30秒集中法いきなり一点にすべての能力を集め、持続させる/森健次朗

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著:森健次朗
出版社:ワニブックス
発売日:2019年02月
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一流ほど意志力を使わない！モチベーションは、集中の邪魔！？３０秒の一点集中術で「仕事」「独学」「習慣化」の成果が変わる。

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