抜群の若返り!「骨トレ」100秒/太田博明

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著:太田博明
出版社:三笠書房
発売日:2018年09月
シリーズ名等:知的生きかた文庫お７１−１
キーワード:抜群の若返り！「骨トレ」１００秒太田博明ばつぐんのわかがえりこつとれひやくびようばつぐん／バツグンノワカガエリコツトレヒヤクビヨウバツグン／おおたひろあきオオタヒロアキ

若さの素「オステオカルシン」が活性化する習慣。内臓脂肪が燃える！免疫力が上がる！「最強の栄養素」とは？骨トレ「かかとをストン！」「骨活食をパクッ！」この「かんたん習慣」で、健康寿命が延びる！

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