図解体がよみがえる「長寿食」/藤田紘一郎

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著:藤田紘一郎
出版社:三笠書房
発売日:2018年03月
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内容紹介
納豆＋ネバネバ食品で免疫アップ。イワシのしらす干しが長寿ホルモンを増やす。鶏レバーで老化速度がゆるやかに。唐辛子、アボカド、ブドウ、リンゴ…etc腸内環境を整えて、マイナス１０歳若返る！「体が若くなる食」「心が晴れる食」「頭が冴える食」が一目瞭然！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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