人生が劇的に変わる睡眠法/白濱龍太郎

1,430

販売サイトへ移動
著:白濱龍太郎
出版社:プレジデント社
発売日:2017年07月
キーワード:人生が劇的に変わる睡眠法白濱龍太郎 健康 じんせいがげきてきにかわるすいみんほう ジンセイガゲキテキニカワルスイミンホウ しらはま りゆうたろう シラハマ リユウタロウ
関連商品リンク

内容紹介
ランチ後１５〜２０分の「仮眠」が、成功の大きな鍵を握っている！？睡眠専門医が解き明かす、「昼寝による脳のリセット」「パワー・ナップ（仮眠）」「睡眠は質より量」「朝日を浴びることの重要性」…。誰にでもできる意識改革で、あなたのパフォーマンスは怖いくらい上昇する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

販売サイトへ移動