かしこく摂って健康になるくらしに役立つ栄養学/新出真理

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監修:新出真理
出版社:ナツメ社
発売日:2021年03月
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バランスのとれた食事を摂るコツ。ライフステージにあった栄養の摂り方。イラストでわかる栄養素の種類と働き。食品ごとの栄養的特徴と摂り方のコツ。『日本人の食事摂取基準（２０２０年版）』など最新データに対応！

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