図解ストレス解消大全科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました/堀田秀吾

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著:堀田秀吾
出版社:SBクリエイティブ
発売日:2020年10月
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怒りを覚えたら左拳を握ると収まる。脳疲労には歯磨きがいい。青空を見上げるとストレスホルモンが減少する…科学的研究で１００％実証済み、スタンフォード、オックスフォード、ハーバード…の叡智を一冊に凝縮！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。