「動き」の天才になる! 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法/JIDAI
著:JIDAI
出版社:BABジャパン
発売日:2020年08月
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力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ。エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。語り得なかった“秘伝”をわかりやすく！
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