すぐできる!すぐ効く!「動き」のトリガーポイント 運動機能を向上、スポーツ障害を予防改善/マーティー松本
著:マーティー松本
出版社:BABジャパン
発売日:2019年07月
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筋肉の硬結(しこり)が引き金(トリガー)となり、離れた部位にまで不調を引き起こす。その原因に直接アプローチ。不快な痛みを取り除き、筋肉本来の最高のパフォーマンスを発揮!
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