体感して学ぶヨガの運動学体にやさしく効率的な動かし方/中村尚人

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著:中村尚人
出版社:BABジャパン
発売日:2019年02月
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前から回すか、横から回すかでこんなに違う！？“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ！

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