どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに/稲木千明

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著:稲木千明
出版社:青月社
発売日:2018年09月
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内容紹介
お風呂でたった「１０分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン！深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは１０歳若返る。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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