歩き方とストレッチアンチエイジングウォーキング毎日をいきいきと健やかに/古藤高良

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著:古藤高良
出版社:滋慶出版／つちや書店
発売日:2016年02月
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健康的に基礎代謝量をアップ！運動は１０分以上継続、運動は週２回以上、運動は有酸素運動であること。ウォーキングで体質改善！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。