心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本/廣川進/松浦真澄
編:廣川進 編:松浦真澄
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:2021年07月
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他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。
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