マインドフルネスであなたらしく 「マインドフルネスで不安と向き合う」ワークブック/スーザン・M・オルシロ/リザベス・ローマー
2,970
著:スーザン・M・オルシロ 著:リザベス・ローマー 訳:仲田昭弘
出版社:星和書店
発売日:2019年02月
キーワード:マインドフルネスであなたらしく「マインドフルネスで不安と向き合う」ワークブックスーザン・M・オルシロリザベス・ローマー仲田昭弘 まいんどふるねすであなたらしくまいんどふるねすでふ マインドフルネスデアナタラシクマインドフルネスデフ おるしろ す−ざん Ｍ． ＯＲ オルシロ ス−ザン Ｍ． ＯＲ
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不安や恐怖の悪循環に苦しむあなたへ―気づきとマインドフルネスのスキルを身につけ、新しい方法で不安や心配に対処する。より自分らしく充実した人生を生きるための、マインドフルネス実践ワークブック。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
