不安や心配を克服するためのプログラム 患者さん用ワークブック/ミッシェル・G・クラスケ/デイビッド・H・バーロウ/伊豫雅臣
著:ミッシェル・G・クラスケ 著:デイビッド・H・バーロウ 監訳:伊豫雅臣
出版社:星和書店
発売日:2017年10月
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「心配性だ」「すぐ緊張してしまう」という人、不安にとらわれて勉強や仕事や家事が手につかない人など、全般性不安障害(全般不安症)をもつ人、その傾向のある人のためのワークブック。不安に振り回されない生活を手に入れるために。治療者と共に使うテキストとしても最適。
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