リカバリーをめざす統合失調症の認知行動療法ワークブック 私の「ふつう」を取り戻すための技法を学ぶ/ダグラス・ターキングトン/菊池安希子/佐藤美奈子

認知行動療法（CBT）を使って苦悩を減らし、精神病（統合失調症）からリカバリーするために。精神病の渦中にいる状態から自分にとっての「ふつう（あたりまえ、正常）」を取り戻すための方法。症状をコントロールし、再発を防ぐためのテクニック／コーピングや、気づきのスキルを高めるための演習／家族や介護者が、精神病で苦しんでいる人に、どのように話しかけ、どのように手を差しのべたらいいかについての提案／精神保健の専門家が認知行動療法のテクニックを患者さんに紹介したいときに、リソースとして使うことのできる説明―が本書の中で分かりやすく説明されています。

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