自分でできるスキーマ療法ワークブック生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Book1/伊藤絵美

2,860

著:伊藤絵美
出版社:星和書店
発売日:2015年07月
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スキーマとは、心の深いレベルにある認知。ここに働きかけてあなたの苦しみを解消。自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブック。

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