マラソン自己ベスト更新60のポイント 10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド/牧野仁
監修:牧野仁
出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
発売日:2020年09月
シリーズ名等:メイツ出版のコツがわかる本
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完走請負人が教える、長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法。レベルに応じたトレーニングで、本番に向けブラッシュアップ!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
