体がやわらかくなると血管が強くなる 動脈硬化を予防し、血管が若返るストレッチ/家光素行

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著:家光素行
出版社:アスコム
発売日:2022年11月
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内容紹介
全ての人の血管は年齢を経ることに硬くなります。これが動脈硬化です。放置すると血管の老化がさらに進み、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす恐れがあります。しかし、ご安心ください。本書のストレッチを１日１分からスタートし、継続すれば血管が若返ることがわかったのです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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