睡眠専門医が考案したいびきを自分で治す方法/白濱龍太郎
著:白濱龍太郎
出版社:アスコム
発売日:2020年03月
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「寝ても疲れが取れない人」は、いびきをかいている可能性大！舌の筋トレ、シムスの体位睡眠、朝食みそ汁生活。簡単３ステップで、いびきをしっかり改善！
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