脳はなんで気持ちいいことをやめられないの? コミックエッセイ/中野信子/ユカクマ

ダイエットしたいのに食べ過ぎてしまう、結局買っても使わないものを衝動買いしてしまう、彼女がいる男性を好きになってしまう、などなど…。脳のクセを理解すれば、「してはいけないのに気持ちいいからやめられない行動」をおさえる方法も見えてくる。脳のクセを分析して、どのようにすれば幸せに過ごせるのかを、マンガでわかりやすく紹介。

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しょうゆさしを変えるだけでラクに減塩！深呼吸で血圧が下がる！？高血圧の名医が教える無理せず血圧を下げる効果抜群の方法満載

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