病気を治したければ「睡眠」を変えなさい/白濱龍太郎
1,210
著:白濱龍太郎
出版社:アスコム
発売日:2014年03月
シリーズ名等:予約の取れないドクターシリーズ
キーワード:病気を治したければ「睡眠」を変えなさい白濱龍太郎 健康 びようきおなおしたければすいみんおかえなさいよやく ビヨウキオナオシタケレバスイミンオカエナサイヨヤク しらはま りゆうたろう シラハマ リユウタロウ
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高血圧、糖尿病、がん、脳卒中、うつ、高コレステロール…“病気別”睡眠の心得。ただ寝ればいいってわけじゃない！高血圧を治したければ睡眠時間を１時間増やせ！がんになりたくなければ６時間以上寝ろ！「大いびき」が心臓や血管をボロボロにする！血糖値を下げたければ“徐波睡眠”をとれ！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
