トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ/今川泰憲/石井直方
1,430
著:今川泰憲 監修:石井直方
出版社:コスミック出版
発売日:2021年07月
シリーズ名等:COSMIC MOOK
キーワード:トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ今川泰憲石井直方 とれーにんぐのぷろがほんきでかんがえた トレーニングノプロガホンキデカンガエタ いまがわ やすのり いしい な イマガワ ヤスノリ イシイ ナ
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お金も時間もかけずに好きな時にできる自重筋トレ。時間や強度、行う場所によって種目を選べる筋トレと正しいフォームを徹底解説！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
