セルフ・コンパッション 有効性が実証された自分に優しくする力/クリスティン・ネフ/石村郁夫/樫村正美

3,740

販売サイトへ移動
著:クリスティン・ネフ　監訳:石村郁夫　監訳:樫村正美
出版社:金剛出版
発売日:2021年07月
キーワード:セルフ・コンパッション有効性が実証された自分に優しくする力クリスティン・ネフ石村郁夫樫村正美 せるふこんぱつしよんゆうこうせいがじつしようされた セルフコンパツシヨンユウコウセイガジツシヨウサレタ ねふ くりすてい−ん ＮＥＦＦ ネフ クリステイ−ン ＮＥＦＦ
関連商品リンク

内容紹介
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について、実証研究の先駆者であるK・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

販売サイトへ移動