不夜脳 脳がほしがる本当の休息/東島威史

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著:東島威史
出版社:サンマーク出版
発売日:2025年09月
キーワード:不夜脳脳がほしがる本当の休息東島威史 健康 ふやのうのうがほしがるほんとうのきゆうそく フヤノウノウガホシガルホントウノキユウソク ひがしじま たけふみ ヒガシジマ タケフミ
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内容紹介
脳外科医が教える新常識。世界一の“短眠族”日本人に最適な脳の休ませ方。脳の回復には、睡眠より「刺激」。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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