Awe Effect 人生に喜びをもたらす「Awe体験」の効果/カトリーン・サンドバリ/サラ・ハンマルクランツ/喜多代恵理子
著:カトリーン・サンドバリ 著:サラ・ハンマルクランツ 訳:喜多代恵理子
出版社:サンマーク出版
発売日:2023年01月
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自然のなかを「歩く」だけで、脳・心・体にどんないいことが起こる?ストレス減少、死亡リスク低下、創造力アップ、仕事効率向上、メンタル安定…。ポジティブ心理学に注目するスウェーデンのジャーナリストコンビが、膨大な研究データと実体験から「Awe体験」の驚きの効果を徹底解明!
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