しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50/斎藤道雄

1,870

著:斎藤道雄
出版社:黎明書房
発売日:2022年11月
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運動不足を解消するなら「しゃべらない体操」。声を出さずに、支援者の動きをマネするだけのかんたん体操で楽しく運動。座っていても立ち上がってもできるので、自分に合ったやり方で体操できます。お一人でもできます。２色刷り。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。