寝ながらできる認知症予防 5/山崎律子/上野幸/余暇問題研究所

1,980

編:山崎律子　編:上野幸　著:余暇問題研究所
出版社:ミネルヴァ書房
発売日:2020年04月
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みんなで楽しく、寝たきり防止！くすっと笑って「エンジョイ体操」。脳の活性化や運動機能の向上、そして筋力の強化まで。ストレッチ、指体操、筋トレ、リラックス効果のある体操を収録し、シリーズのすべてが１冊に凝縮されたシニアのための体操本「決定版」！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。