イライラに振り回されない7日間レッスン/安藤俊介

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著:安藤俊介
出版社:毎日新聞出版
発売日:2020年08月
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これからはムダに怒らない！小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく！

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