ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング 40・50歳経験ゼロでもOK!/中野ジェームズ修一
著:中野ジェームズ修一
出版社:扶桑社
発売日:2023年09月
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40・50歳経験ゼロでもOK!40・50歳からのランニングはまったくべつものです!「楽しく」「ずっと」「気持ちよく」。得がありすぎるゆるゆるランニング。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
